Όποιος έχει ήπια συμπτώματα γρίπης και δεν ανήκει σε ομάδα υψηλού κινδύνου παραμένει στο σπίτι του όσο διάστημα έχει συμπτώματα και επιπλέον μια ημέρα, ή μέχρι 7 ημέρες από την έναρξη των συμπτωμάτων. Δεν χρειάζεται να επισκεφθεί νοσοκομείο ούτε να λάβει ειδική θεραπεία, η γρίπη περνάει μόνη της μετά από λίγες μέρες.
Όποιος έχει ήπια συμπτώματα γρίπης και ανήκει σε κάποια ομάδα υψηλού κινδύνου (χρόνια νοσήματα του αναπνευστικού συστήματος, χρόνια νοσήματα καρδιαγγειακού συστήματος, χρόνιες νεφρικές διαταραχές, χρόνιες ηπατικές διαταραχές, νευρομυϊκά νοσήματα, αιματολογικές διαταραχές, μεταβολικές διαταραχές, σακχαρώδη διαβήτη, ανοσοκαταστολή, έγκυες γυναίκες, παιδιά μικρότερα από 5 ετών, άτομα μεγαλύτερα των 65 ετών και τρόφιμοι οίκων ευγηρίας) συνιστάται να επικοινωνήσει με το γιατρό που τον παρακολουθεί για να λάβει οδηγίες.
Όποιος έχει σοβαρά συμπτώματα γρίπης πρέπει αμέσως να επικοινωνήσει με γιατρό για συμβουλές ή να επισκεφθεί νοσοκομείο για εξέταση.
Τα σοβαρά συμπτώματα που πρέπει να οδηγήσουν, αμέσως στην αναζήτηση ιατρικής βοήθειας είναι:
- παράταση υψηλού πυρετού (μεγαλύτερο από 38) για περισσότερο από 3 ημέρες
- προσωρινή βελτίωση συμπτωμάτων και κατόπιν νέα επιδείνωση
- λαχάνιασμα με την άσκηση ή την ηρεμία (που δεν υπήρχαν πριν)
- δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια
- πόνος στο στήθος
- αιμορραγική ή σκουρόχρωμη απόχρεμψη
- μελάνιασμα στα χείλη
- συνεχείς έμετοι
- σημεία αφυδάτωσης: ζάλη, πτώση αρτηριακής πίεσης, μείωση ποσότητας ούρων
επεισόδια σπασμών, σημεία σύγχυσης ή αποπροσανατολισμό, νωθρότητα ή έλλειψη δακρύων στα βρέφη.
Ο κύριος τρόπος μετάδοσης του ιού της γρίπης είναι από άτομο σε άτομο μέσω σταγονιδίων κατά τον βήχα ή το φτέρνισμα και με την άμεση ή έμμεση επαφή των χεριών με τις εκκρίσεις ατόμων που νοσούν.Για το λόγο αυτό, οι ασθενείς πρέπει να καλύπτουν τη μύτη και το στόμα κατά τον βήχα ή το φτέρνισμα, να χρησιμοποιούν χαρτομάντηλα για τις εκκρίσεις που μετά θα πετούν σε κάδο απορριμμάτων. Να εφαρμόζουν υγιεινή των χεριών (πλύσιμο με σαπούνι και νερό ή αλκοολούχο αντισηπτικό) και αποφυγή επαφής χεριών με μάτια, μύτη, στόμα. Επίσης, να αποφεύγονται οι στενές επαφές με ανθρώπους που έχουν νοσήσει, και η παραμονή σε κλειστούς χώρους με πολύ κόσμο. Οι πολίτες πρέπει να παραμένουν ψύχραιμοι, να εμπιστεύονται και να εφαρμόζουν τις οδηγίες που εκδίδονται. Με όλα αυτά τα μέτρα πρόληψης και προφύλαξης, ευελπιστούμε οι επιπτώσεις στην υγεία να είναι μικρότερες από προηγούμενες πανδημίες στις αναπτυγμένες τουλάχιστον χώρες.
Στη Ν.Μ.Υ ΙΚΑ-ΕΤΑΜ ΚΙΛΚΙΣ λειτουργεί παιδιατρικό ιατρείο και ιατρείο ενηλίκων για τον ιό της νέας γρίπης κατά τις ώρες λειτουργίας της μονάδας από 07:30πμ-18:30πμ και εκτός συστήματος τηλεφωνικών ραντεβού.