Πέμπτη, 9 Μαΐου 2024, 5:29:09 πμ
Δευτέρα, 24 Απριλίου 2023 19:19

Σε ποιο στάδιο της σχέσης βρίσκεστε και σε ποιο συμβαίνουν οι περισσότεροι χωρισμοί

Γράφει η Ελισάβετ Μελετιάδου, ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια.

ΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΩΝ ΡΑΝΤΕΒΟΥ: Εδώ, αναρωτιέμαι αν ο άλλος είναι κατάλληλος για να προχωρήσω σε αποκλειστική σχέση μαζί του. Αναλόγως του τύπου προσκόλλησης που έχει ο καθένας μας, διαφέρει και η ταχύτητα που περνάμε απ΄ το ένα στάδιο στο άλλο. Άτομα με αποφευκτικό τύπο προσκόλλησης, συνηθίζουν να μένουν παρατεταμένα σε αυτή τη φάση και να καθυστερούν να πάρουν απόφαση για το αν ή όχι θα προχωρήσουν στο επόμενο στάδιο δέσμευσης.

Αντιθέτως, άτομα με αγχώδη τύπο προσκόλλησης, βιάζονται υπερβολικά να προχωρήσουν στο επόμενο και να εξαρτηθούν, προτού καλά καλά γνωρίσουν τον άλλον και δουν αν τους κάνει. Μπαίνουν μάλιστα  σε διαδικασία να αποδείξουν το πόσο καλοί, αρκετοί, ωραίοι και άξιοι είναι για το άλλον.

ΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΟΥ ΜΗΝΑ ΤΟΥ ΜΕΛΙΤΟΣ: Είναι η φάση που ξεκινάμε σχέση με το άτομο αυτό, έρχεται ο τυφλός έρωτας και η τεράστια έκλυσης νευροχημικών όπως η ντοπαμίνη, η σεροτονίνη, η φαινυλαθυλαμίνη, η οξυτοκίνη! Είναι η φάση που είσαι ανεβασμένος, βλέπεις τον άλλον τέλειο και δεν κοιτάς την πραγματικότητα. Διαρκεί από 6 μήνες έως 2 χρόνια. Κάποιοι γάμοι γίνονται παρορμητικά σε αυτή τη φάση, αγνοώντας πως σε αυτήν, δείχνουμε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας και πως οι διαφορές θα βγουν στην πορεία πριν καν κατακτήσουμε τρόπους να τις ξεπερνάμε.

ΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΟΥ ΑΝΤΑΓΩΝΙΣΜΟΥ: Από κάποιους μήνες έως και 3 χρόνια σχέσης, ξεθυμαίνουν τα νευροχημικά και μαζί με αυτά, οι ψευδαισθήσεις και οι προβολές που κάναμε πάνω στον άλλον, θεωρώντας τον, τον ένα και μοναδικό, τον ιδανικό που θα κάλυπτε όλες μας τις ανάγκες και  πληγές. Ξαφνικά, καθώς χαλαρώνουμε και βγάζουμε τον αυθεντικό μας εαυτό, ξυπνάμε και βλέπουμε πως τελικά υπάρχουν διαφορές, μαλώνουμε, καυγαδίζουμε και αναρωτιόμαστε πόσο ασύμβατοι κι αντίθετοι είμαστε. Αρχίζουμε να πονάμε, να νιώθουμε πως μας αναζωπυρώνει τελικά τις πληγές, νιώθουμε μπερδεμένοι, προδομένοι, φοβόμαστε και θέλουμε να αλλάξει να γίνει όπως πριν.  

Είναι η φάση που συμβαίνουν τα περισσότερα διαζύγια. Πολλοί σε αυτή τη φάση χωρίζουν καθώς πονάνε και σκέφτονται πως οι διαφορές τους είναι θεμελιώδεις και δεν έχουν ελπίδα πως θα γεφυρωθούν.

Άλλοι πάλι χωρίζουν γιατί βαριούνται απ’ την πτώση νευροχημικών και φοβούνται πως η σχέση βαλτώνει , ενώ επιλέγουν να ξανανιώσουν τα νευροχημικά του έρωτα απ’ την αρχή με νέο άτομο.

Άλλα ζευγάρια τώρα «κολλάνε» σε αυτό το στάδιο, είτε αποστασιοποιούνται, βάζουν τα προβλήματα κάτω απ’ το χαλί και δεν τα λύνουν είτε θυσιάζουν τα θέλω τους για να κρατήσουν τη σχέση, ενώ η σχέση πεθαίνει συναισθηματικά και σεξουαλικά. Άλλα ζευγάρια βρίσκονται σε σύγκρουση μέχρι να πεθάνουν, χωρίς ούτε να χωρίζουν ούτε  να εξελίσσονται σε επόμενα στάδια.

*Η ΨΥΧΟΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ Ή Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΖΕΥΓΟΥΣ σε αυτή τη φάση, μαθαίνει στα ζευγάρια δεξιότητες, που δεν έχουν διδαχτεί απ’ την πατρική τους οικογένεια, για το πώς να επιλύουν τις διαφορές τους και για να εξελιχτούν στην επόμενη φάση (πέραν περιπτώσεων κακοποίησης).

ΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΗΣ ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑΣ/ΔΕΣΜΕΥΣΗΣ ΑΥΘΕΝΤΙΚΗΣ ΑΓΑΠΗΣ ΠΟΥ ΔΙΑΡΚΕΙ: Αν περάσουμε την προηγούμενη φάση επιτυχώς, εισερχόμαστε σε αυτήν, όπου πλέον αποδεχόμαστε τις διαφορές μας με τον άλλον αλλά ταυτόχρονα είμαστε επιδέξιοι στο να επιλύουμε τις  συγκρούσεις μας και να καλύπτουμε τις ανάγκες μας. Αγαπάμε τον άλλον όπως είναι και είμαστε στην καλύτερη περίοδο για να δεσμευτούμε με γάμο, παιδιά.