Ο περιβαλλοντικός σύλλογος περιπατητών Κιλκίς σας προσκαλεί στην κοπή της Βασιλόπιτας την Κυριακή 21 Ιανουαρίου στις 12:00  κάτω από το θέατρο λόφου του Κιλκίς, ακριβώς δίπλα από το θερινό σινεμά. Στη μία το μεσημέρι θα ακολουθήσει ο ετήσιος χορός του συλλόγου στην Καλύβα με συνοδεία ζωντανής μουσικής από τοπική ορχήστρα.

Η μελέτη των μαθητών γίνεται από έμπειρους δασκάλους και καθηγητές που επιλέγονται με αυστηρά κριτήρια και εκπαιδεύονται διαρκώς.

Οι μαθητές:

☑️ Μαθαίνουν να μελετούν και μόνοι τους ενώ αναπτύσσουν κριτικό τρόπο σκέψης και έκφρασης.

☑️Βελτιώνουν τις επιδόσεις τους στο σχολείο.

☑️Δεν αφήνουν κενά και έτσι θέτουν τις σωστές βάσεις για το μέλλον τους.

Γράφει η Ελισάβετ Μελετιάδου

• Ο πρωτόγονος μηχανισμός της «μάχης, φυγής ή μουδιάσματος»(fight, flight, freeze), είναι ενσωματωμένος σε κάθε ζωντανό οργανισμό στον πλανήτη και προετοιμάζει το σώμα μας ως εξής:
• Το αυτόνομο νευρικό μας σύστημα εκπέμπει, σήμα κινδύνου κι ενεργοποιεί ενδοκρινείς αδένες που απελευθερώνουν στο αίμα χημικές ουσίες, όπως επινεφρίνη (αδρεναλίνη), νοραδρεναλίνη, κορτιζόλη, προετοιμάζοντας το σώμα για άμεση δράση.
• Κάνει τους ρυθμούς της ανάσας μας πιο σύντομους και ταχείς με αποτέλεσμα την υπεροξυγόνωση.
• Η καρδιά μας αυξάνει τους παλμούς της (ταχυκαρδία, αύξηση αρτηριακής πίεσης) για να αντλήσει απ’ τους πνεύμονες το πλεόνασμα οξυγόνου και να στείλει το οξυγονωμένο αίμα περιφερειακά προς τους μύες (παρά στην πέψη) που μαζί με την απελευθέρωση σακχάρου, χαρίζουν τη μέγιστη ενέργεια και δύναμη στο σώμα.
• Νιώθετε ανακάτωμα ή “πεταλούδες” στο στομάχι, καθώς το αίμα φεύγει από το πεπτικό σύστημα για να τροφοδοτήσει τους μύες (επειδή είναι πιο σημαντικό αυτή τη στιγμή να τρέξετε από την πέψη του φαγητού).
• Η ανάγκη να αδειάσετε την κύστη ή τα έντερα, καθώς αυτό θα σας κάνει ελαφρότερους και άρα γρηγορότερους στο τρέξιμο.
• Ιδρώνετε, ώστε να ξεγλιστράτε και να μη σας πιάσουν εύκολα!
• Σηκωμένοι ώμοι και πόδια στυλωμένα, ώστε να είστε έτοιμοι να τρέξετε ή να παλέψετε.
• Το μυαλό σας είναι σε επιφυλακή, ελέγχοντας συνεχώς για άλλες απειλές. Ο νους σας κάνει ταχείες συγκρίσεις με παρόμοιες προηγούμενες εμπειρίες, που θα σας βοηθήσουν να κρίνετε τι είναι καλύτερο να κάνετε.

Φίλες, η Ένωση Γυναικών Ελλάδος – Παράρτημα Γουμένισσας σας προσκαλούν για την καθιερωμένη κοπή της βασιλόπιτα τους, την Κυριακή 14 Ιανουαρίου 2024 και ώρα 5:30 μ.μ. στο καφέ «ΕΠΕΣΤΡΕΦΕ» Γουμένισσας. Σας ευχαριστούν και σας περιμένουν.

Σήμερα 19 Δεκεμβρίου  2023 και ώρα 21.00 συνήλθε εκτάκτως το Δ.Σ. του Οδοντιατρικού Συλλόγου Κιλκίς  μετά από πρόσκληση της προέδρου κ. Γκόλιαρη Παναγιώτας. Μοναδικό θέμα της συνεδρίασης ήταν η αναγγελία της είδησης θανάτου του Ιωαννίδη Γεωργίου, ιατρού, συζύγου του μέλους του Συλλόγου μας οδοντιάτρου κ. Εμποροπούλου Χαριτωμένης.

 Ομόφωνα αποφασίστηκαν τα παρακάτω: